Cuisine végétarienne

Salade de concombre à l’aigre-douce

- Laver le concombre, enlever les extrémités et le couper en bâtonnets sans enlever la peau
- Saupoudrer le concombre avec le sel et le laisser reposer une dizaine de mn, afin de le faire dégorger et d’enlever l’amertume
- Sur un plan de travail, aplatir délicatement les bâtonnets de concombre avec le plat d’une lame de couteau
- Mettre les bâtonnets de concombre dans un plat, ajouter le sucre, le vinaigre et mélanger
- Avant de servir ajouter l’huile pimentée




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Velouté de mâche

- Rincer la mâche et réserver quelques bouquets pour la présentation
- Eplucher les pommes de terre et les détailler en cubes
- Peler l’oignon et le détailler en quartiers
- Mettre les légumes dans un grand faitout, recouvrir d’1 ,5 litre d’eau
- Saler, poivrer, amener à ébullition et faire cuire à feu doux pendant 30 mn
- Passer le tout au mixeur plongeant
- Ajouter le lait concentré, le fromage et mixer à nouveau
- Goûter, rectifier l’assaisonnement
- Servir bien chaud en décorant avec les petites feuilles de mâche qui ont été mises de côté




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Fèves frites

 

- Mettre les fèves dans un récipient, recouvrir d’eau froide et laisser tremper pendant 2 jours
- Eplucher les fèves(enlever la peau marron) et séparer les lobes
- Sécher les fèves dans un torchon propre
- Faire chauffer un bain de friture à 160 °C et y plonger les fèves poignée par poignée
- Laisser cuire jusqu’à ce que les fèves commencent à dorer et à se rétracter
- Enlever de suite du bain de friture à l’aide d’un écumoire et déposer sur un papier absorbant
- Les mettre dans un plat creux, saler et poivrer
- Laisser refroidir et manger tel quel à l’apéritif

Conseils & Suggestions
- Les fèves se conservent longtemps dans des bocaux fermés

- Pour éviter les odeurs de friture, utiliser de l'huile de pépins de raisins




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Ratatouille au fenouil

- Laver, parer les fenouils et les couper petits morceaux
- Laver les tomates, les courgettes et l’aubergine et les couper en petits morceaux
- Peler et émincer l’oignon
- Peler et hacher l’ail
- Dans une sauteuse, faire blondir l’oignon dans 2 cs d’huile d’olive pendant quelques mn
- Ajouter les légumes, l’ail, le thym, du sel, du poivre, du persil ciselé
- Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 mn en remuant de temps en temps
- Goûter et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson

Servir en accompagnement d’une viande grillée ou de poisson

 

Ratatouille au fenouil




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Gâteau fondant aux pommes

- Préchauffer le four (140°)
- Chemiser un moule à fond amovible
- Peler les pommes, retirer le trognon et les détailler en petits cubes
- Mettre les dés de pomme dans une sauteuse avec le beurre et le sucre vanillé et faire caraméliser pendant une quinzaine de mn
- Dans une jatte, mélanger les œufs avec le sucre jusqu'à obtenir un mélange homogène
- Ajouter la crème fraîche, le jus d'une demi orange ou 1 bouchon de rhum, la levure chimique et, enfin, la farine en plusieurs fois en mélangeant soigneusement pour obtenir une pâte lisse
- Ajouter les pommes caramélisées et mélanger de manière à ce que la pâte enrobe bien les pommes
- Verser dans le moule chemisé
- Faire cuire à four chaud pendant 40 mn
- Au sortir du four, arroser le gâteau avec le jus des oranges restantes (1,5)
- Laisser refroidir avant de servir

 

Gâteau fondant aux pommes




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Pizza aux 4 fromages


- Préparer la pâte à pizza
- Préchauffer le four (220°)
- Recouvrir 2 plaques allant au four avec du papier sulfurisé
- Etaler les boules de pâte et les déposer sur les plaques
- Tartiner chaque pâte avec de la crème fraîche en laissant une bande de pâte d’environ 1,5 cm sur le pourtour
- Répartir sur la crème fraîche des rondelles de chèvre, du fromage bleu émietté, des petits morceaux de mozzarella
- Parsemer généreusement d’origan et finir avec le gruyère râpé
- Faire cuire à four chaud pendant 15/20 mn (surveiller et arrêter la cuisson quand la pâte commence à colorer et que le fromage est fondant




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petits feuilletés chèvre & miel

- Préchauffer le four (150°)
- Dérouler le rouleau de pâte feuilletée et former 22 ronds d’environ 6 cm de diamètre en utilisant un emporte pièce ou tout simplement un pot de yaourt en verre
- Sur chaque rond de pâte feuilletée mettre un fine rondelle de chèvre
- Parsemer de thym
- Recouvrir d’un filet de miel liquide
- Faire cuire à four chaud pendant 20 mn

 

Conseils & Suggestions

-          Ces petits feuilletés peuvent être préparés à l’avance et réchauffés quelques mn à 150° juste avant de servir




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Gâteau moelleux à la rhubarbe

- La veille, laver et éplucher les tiges de rhubarbe. Les couper dans le sens de la longueur une, deux ou trois fois en fonction de l’épaisseur des tiges
- Détailler ensuite les tiges en petits tronçons, recouvrir avec 150 gr de sucre, couvrir et laisser macérer jusqu’au lendemain
- Préchauffer le four à 180°
- Mettre Les œufs avec 120 gr de sucre dans plat et mélanger jusqu’à ce que le mélange blanchisse
- Faire fondre le beurre quelques secondes au micro ondes
- Ajouter au mélange œufs/sucre la farine, le beurre fondu, la levure, le sucre vanillé, la cannelle et mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse
- Ajouter les morceaux de rhubarbe et mélanger pour répartir les morceaux de fruits de façon uniforme
- Recouvrir un moule à tarte de papier sulfurisé (ou beurrer le moule)  verser la pâte et saupoudrer de sucre roux
- Faire cuire à four chaud 40/45 mn


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Caramel au beurre salé

- Dans une casserole faire fondre le sucre à sec sur feu moyen jusqu’à ce qu’il devienne liquide et se colore (3/4 mn)
- Dans une deuxième casserole faire chauffer la crème
- Couper le beurre en morceaux et l’incorporer petit à petit à la crème chaude
- Hors du feu, ajouter le mélange crème/beurre au caramel liquide
- Ajouter la fleur de sel et remuer soigneusement
- Le caramel doit avoir la consistance d’une crème épaisse. S’il est trop liquide, le remettre quelques instants sur feu doux jusqu’à obtenir la consistance voulue




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Pain d'épices

- Préchauffer le four (170°)
- Presser l’orange pour en récolter le jus
- Dans une casserole mettre le jus d’orange, le miel et la cassonade
- Faire chauffer tout doucement en remuant jusqu’à obtenir un mélange liquide et homogène
- Dans un saladier mélanger la farine, la levure, le sucre vanillé et les épices
- Ajouter les œufs, le lait, le mélange au miel et mélanger soigneusement
- Recouvrir un moule à cake d’une feuille de cuisson ou beurrer le moule et y verser la pâte
- Faire cuire à four chaud pendant 50 mn




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